Őszből a télbe - önismereti csoportfoglalkozás az ökopszichológia és a fókuszolás módszereivel
átmenet elengedés sötétség csend ⏳ elmúlás ☁️
A napfényes ősz minden nappal egyre hűvösebb, sötétebb, és hamarosan beköszönt a november. A rövidebb nappalok, az első fagyok magukkal hozzák a természet lelassulását - ami csak teheti, visszavonul, alszik. A természet átalakulásával párhuzamosan mi, emberek is felfedezhetünk valami hasonló, belső elmozdulást a szürkeség, a lelassulás, a csend, a látszólag megállni készülő idő mozdulatlansága felé. Ezen a műhelyen annak szeretnénk teret adni, hogy a belső ritmusod találkozhasson a természet ritmusával - hiszen mindannyian a természet részei vagyunk.
A csoportot vezeti: • Oláh Sándor, pszichológus, integrál tanácsadó, fókusztréner, fókuszolás-orientált terapeuta-jelölt • Dávid Ildikó, ökopszichológiai szemléletű pszichológus
Módszereink: • A fókuszolás szinonímája lehetne a kapcsolódás vagy találkozás: találkozás, kapcsolódás a belső élményvilágunkkal. Az a minőség, ahogy a saját élményeinkhez viszonyulunk, képezi mindenhez és mindenkihez való kapcsolódásunk alapját. Ezért fontos, hogy felfedezzük ezt a nagyon is bonyolult, izgalmakkal és meglepetésekkel teli belső viszonyrendszert. A testnek fontos szerepe van ebben, mert a test azonnal jelez, sőt, igazán csak azonnal és csak a test tud jelezni. Ezeket a jelzéseket pontosan értelmezni szintén a testen keresztül lehet. A fókuszolás abban támogat minket, hogy ehhez a belső iránytűhöz hozzáférjünk, és általa hozzájussunk ahhoz a mély megértéshez, ami szükséges, hogy az élet állandó változásaival együtt mi is változni tudjunk.
• Egyéni életünk millióféleképp egybefonódik a környezetünkkel és a többi élőlénnyel - az ökopszichológiai szemlélet ezt az összekapcsoltságot hirdeti. Modern napjainkban a természet rendszerébe tartozásunk észlelése és megélése háttérbe szorul, az újrakapcsolódás azonban lehetséges, gyógyít és teljesebbé tesz. A foglalkozás során időt töltünk, figyelmet szánunk és kapcsolatot teremtünk a természet különböző részeivel. A program ökopszichológiai elemei az Ökopszichológiai Intézet szemléletére és módszertani alapjaira épülnek. https://ecopsychology.hu
• Létszám: 6-10 fő • Időpont: 2025. november 2. 10:00-15:00 • Helyszín: Szeged, Füvészkert - Lövölde u. 42.
A csoportfoglalkozás végig szabadtéren zajlik. Aktuális időjárásnak megfelelő, meleg öltözet szükséges!
• Ár: 9.000 Ft, mely a füvészkerti belépőt nem tartalmazza, egyénileg kerül megvásárlásra.
A helyedet a díj átutalásával biztosítod. A díj lemondás esetén nem jár vissza, de a hely átruházható.
A részvételhez semmilyen előzetes ismeret nem szükséges.
További információk és jelentkezés: https://forms.gle/UE8A6TqGG8qTNzWz5
Várunk szeretettel!