Fókuszolás ízelítő - október 17. - Szeged
A fókuszolás Eugene T. Gendlin (1926-2017) filozófus és pszichoterapeuta nevéhez fűződik, és több mint 50 éves múltra tekint vissza. Magyarországon is 30 éves hagyománya van. A fókuszolás alapgondolata, hogy a lelki helyzetmegértés kulcsa a testi érzetekre való odafigyelés képessége.
A fókuszolás speciális jelenléti állapot, a belső tartalmak közvetlen átélését célozza, és ezen keresztül azok transzformációját segíti elő. Azaz elsődlegesen nem szavakon, gondolatokon, érzéseken keresztül történik az átélés, hanem arról a helyről, ahonnan a gondolatok, szavak, érzések származnak. Ezek a spontán felbukkanó tartalmak elsőre furák vagy nehezen kifejezhetők lehetnek, kis idővel és türelemmel azonban megismerhetővé, felfedezhetővé válnak. Így a fókuszolás által meghívott közvetlen átélés elősegíti a kibogozását annak, ami összegabalyodott.
A fókuszolás technikai része egyszerű, egy szalvétán elfér, a fókuszoláshoz nélkülözhetetlen attitűd elsajátítása viszont időt igényel. A fókuszos attitűd egy olyan belső atmoszférát jelent, amiben van biztonság, törődés, bátorság és kíváncsiság; divatos szóval ezt nevezhetnénk önszeretetnek.
Ennek meghonosodásához időre van szükség.
Az esemény célja, hogy bepillantást nyújtson abba, mi a fókuszolás, és megtapasztald, milyen egy fókuszfolyamat.
A csoportot vezeti:
Oláh Sándor, pszichológus, integrál tanácsadó, fókusztréner, fókuszolás-orientált terapeuta-jelölt olahsandor.com
Létszám: 6-8 fő
Időpont: október 17. péntek 17:00-20:30
Helyszín: Szeged, Róna utca 3.
Az esemény díja: 8.000 Ft
Jelentkezés: https://forms.gle/b4wVbjd7WPSfoFoL9
A helyedet a díj átutalásával biztosítod. A díj lemondás esetén nem jár vissza, de a hely átruházható.
Az utalási adatok a regisztrációs űrlapon találhatóak.
Ha elnyeri a tetszésed ez a módszer és szemlélet, várlak a novemberben induló 60 órás fókuszolás sajátélmény csoportomba: https://fb.me/e/57I2ikIUd
Ha szeretnél többet tudni a fókuszolásról, itt tájékozódhatsz: https://fokuszolas.hu/mi-a-fokuszolas/
És egy remek beszélgetés a fókuszolásról: https://www.youtube.com/watch?v=RiGZUPwfLxo
Felmerülő kérdéseidre szívesen válaszolok emailben: kapcsolat@olahsandor.com
Várlak szeretettel! Oláh Sándor